Ezek a tradicionális, elegáns mondhatni báli táncok, melyek a kifinomultságot, a csillogást, arisztokratikus eleganciát sugároznak. A standard táncok azok, amelyeket már az 1920-as években is táncoltak versenyeken. Ezek az Angolkeringő, Bécsi keringő, Tango, Slowfox és a Quickstep.

A latin-amerikai táncok eredetileg Afrikából származnak, Európába a húszas-harmincas évek elején érkeztek meg. A Samba, Rumba, Cha-Cha-Cha formáját a franciák alakították ki az ötvenes években. A standard táncokra jellemző angol stílushoz képest a változás a testkontaktus nélküli nyitott tánctartás, a hangsúlyos csípő- és medencemozgások. Ide tartozik a Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, SAmba és Paso Doble. A latin táncok nem igényelnek nagy mozgásteret, ezért kis tánctéren remekül lehet táncolni őket. (Kivétel a samba)

Az argentin tangó egy eredetileg Argentínából és Uruguayból származó, a XX. század első évtizedeiben kialakult társastánc és zenei műfaj. Az argentin tangónak különböző területeken és korszakokban sokféle stílusa alakult ki a helyi társadalmi szokások és kultúra függvényében. Fontos szerepet játszott az egyes stílusok kialakulásában a nemek közötti viszony társadalmi megítélése. Formáját tekintve a tangó eredetileg együttes séta a partnerrel a zenére, így nagyon fontos része a zeneiség. Az argentin tangó erősen improvizatív jellegű tánc. Nincs alaplépése, bár az évtizedek során a magasabb tudásszintű és elismert táncosok számos lépéskombinációt rögzítettek, amik később hagyománnyá váltak. A férfi minden egyes lépésnél rögtönöz, a nő pedig nem tudhatja, mi lesz a következő lépése.